Jujuba chinesa seca - composição, benefícios e malefícios

Água 20.19 g

-

Calorias 281.00 kcal

12%

Proteína 4.72 g

6%

Gordura (lipídios) 0.50 g

0%

Cinzas 2.08 g

-

Carboidrato 72.52 g

23%

Fibra 6.00 g

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Sacarose 8.63 g

-

Glicose (dextrose) 18.28 g

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Frutose 20.62 g

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Cálcio, Ca 63.00 mg

6%

Ferro, Fe 5.09 mg

50%

Fósforo, P 68.00 mg

9%

Potássio, K 217.00 mg

4%

Sódio, Na 5.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.39 mg

3%

Cobre, Cu 0.23 mg

25%

Manganês, Mn 31.07 mg

1350%

Selênio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 217.60 mg

241%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavina 0.05 mg

4%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Colesterol 0.00 mg