Nutrionio
Giuggiola cinese secca

Giuggiola cinese secca - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

12%

281 kcal

Calorie

6%

5 g

Proteina

23%

73 g

Carboidrato

0%

1 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 20.19 g

-

-

Calorie 281.00 kcal

12%

281.00

Proteina 4.72 g

6%

4.72

Grassi (lipidi) 0.50 g

0%

0.50

Cenere 2.08 g

-

-

Carboidrato 72.52 g

23%

72.52

Fibra 6.00 g

-

-

Saccarosio 8.63 g

-

-

Glucosio (destrosio) 18.28 g

-

-

Fruttosio 20.62 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 63.00 mg

6%

63.00

Ferro, Fe 5.09 mg

50%

5.09

Fosforo, P 68.00 mg

9%

68.00

Potassio, K 217.00 mg

4%

217.00

Sodio, Na 5.00 mg

0%

5.00

Zinco, Zn 0.39 mg

3%

0.39

Rame, Cu 0.23 mg

25%

0.23

Manganese, Mn 31.07 mg

1350%

31.07

Selenio, Se 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 217.60 mg

241%

217.60

Tiamina 0.05 mg

3%

0.05

Riboflavina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Steroli

Colesterolo 0.00 mg