Jujube chineză uscată - compoziție, beneficii și rău

Apă 20.19 g

-

Calorii 281.00 kcal

12%

Proteină 4.72 g

6%

Grăsimi (lipide) 0.50 g

0%

Frasin 2.08 g

-

Carbohidrați 72.52 g

23%

Fibre 6.00 g

-

Zaharoza 8.63 g

-

Glucoză (dextroză) 18.28 g

-

Fructoză 20.62 g

-

Calciu, Ca 63.00 mg

6%

Fier, Fe 5.09 mg

50%

Fosfor, P 68.00 mg

9%

Potasiu, K 217.00 mg

4%

Sodiu, Na 5.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.39 mg

3%

Cupru, Cu 0.23 mg

25%

Mangan, Mn 31.07 mg

1350%

Seleniu, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 217.60 mg

241%

Tiamina 0.05 mg

3%

Riboflavină 0.05 mg

4%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Colesterolul 0.00 mg