Jujube uscată - compoziție, beneficii și rău

apa 20.19 g

1%

Calorii 281.00 kcal

12%

Proteine 4.72 g

6%

Grăsime 0.50 g

0%

Cenușă 2.08 g

-

Carbohidrați 72.52 g

23%

Fibre 6.00 g

-

Zaharoză 8.63 g

-

Glucoza 18.28 g

-

Fructoza 20.62 g

-

Calciu Ca 63.00 mg

6%

Fier Fe 5.09 mg

50%

Fosfor P 68.00 mg

9%

Potasiu K 217.00 mg

4%

Sodiu Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.39 mg

3%

Cupru Cu 0.23 mg

25%

Mangan Mn 31.07 mg

1350%

Seleniu Se 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 217.60 mg

241%

Vitamina B1 Tiamină 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Colesterol 0.00 mg