Suszona jujuba - skład, korzyści i szkody

Woda 20.19 g

1%

Kalorie 281.00 kcal

12%

Białka 4.72 g

6%

Tłuszcze 0.50 g

0%

Popiół 2.08 g

-

Węglowodany 72.52 g

23%

Błonnik 6.00 g

-

Sacharoza 8.63 g

-

Glukoza 18.28 g

-

Fruktoza 20.62 g

-

Wapń Ca 63.00 mg

6%

Żelazo Fe 5.09 mg

50%

Fosfor P 68.00 mg

9%

Potas K 217.00 mg

4%

Sód Na 5.00 mg

0%

Cynk Zn 0.39 mg

3%

Miedź Cu 0.23 mg

25%

Mangan Mn 31.07 mg

1350%

Selen Se 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 217.60 mg

241%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.05 mg

4%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Cholesterol 0.00 mg