Aceite de avena - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
38%
884 kcal
Calorías
0%
0 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidrato
>100%
100 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 0.00 g
-
Calorías 884.00 kcal
38%
Proteína 0.00 g
0%
Grasas (lípidos) 100.00 g
119%
Ceniza 0.00 g
-
Carbohidrato 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Azúcares 0.00 g
-
Minerales
Calcio, Ca 0.00 mg
0%
Hierro, Fe 0.00 mg
0%
Magnesio, Mg 0.00 mg
0%
Fósforo, P 0.00 mg
0%
Potasio, K 0.00 mg
0%
Sodio, Na 0.00 mg
0%
cinc, Zn 0.00 mg
0%
Cobre, Cu 0.00 mg
0%
Manganeso, Mn 0.00 mg
0%
Selenio, Se 0.00 mcg
0%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 0.00 mcg
0%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 14.40 mg
98%
Vitamina K (filoquinona) 24.70 mcg
20%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavina 0.00 mg
0%
Niacina 0.00 mg
0%
Ácido pantoténico 0.00 mg
0%
vitamina B-6 0.00 mg
0%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 0.00 mcg
0%
Folato, DFE 0.00 mcg
0%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 19.62 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.39 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.24 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 16.67 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 1.05 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 35.11 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.20 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 34.90 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 40.87 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 39.08 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 1.79 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Otro
Alcohol, etilo 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg