Óleo de aveia - composição, benefícios e malefícios

Água 0.00 g

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Calorias 884.00 kcal

38%

Proteína 0.00 g

0%

Gordura (lipídios) 100.00 g

119%

Cinzas 0.00 g

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Carboidrato 0.00 g

0%

Fibra 0.00 g

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Açúcares 0.00 g

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Cálcio, Ca 0.00 mg

0%

Ferro, Fe 0.00 mg

0%

Magnésio, Mg 0.00 mg

0%

Fósforo, P 0.00 mg

0%

Potássio, K 0.00 mg

0%

Sódio, Na 0.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.00 mg

0%

Cobre, Cu 0.00 mg

0%

Manganês, Mn 0.00 mg

0%

Selênio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

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Licopeno 0.00 mcg

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Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

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Vitamina E (alfa-tocoferol) 14.40 mg

98%

Vitamina K (filoquinona) 24.70 mcg

20%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.00 mg

0%

Riboflavina 0.00 mg

0%

Niacina 0.00 mg

0%

Ácido pantotênico 0.00 mg

0%

Vitamina B-6 0.00 mg

0%

Ácido fólico 0.00 mcg

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Folato, comida 0.00 mcg

0%

Folato, DFE 0.00 mcg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos graxos saturados (AGS) 19.62 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.39 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.24 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 16.67 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 1.05 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 35.11 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.20 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 34.90 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 40.87 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 39.08 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 1.79 g

Colesterol 0.00 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg