Cebolla en polvo - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
14%
341 kcal
Calorías
13%
10 g
Proteína
25%
79 g
Carbohidrato
1%
1 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 5.39 g
-
Calorías 341.00 kcal
14%
Proteína 10.41 g
13%
Grasas (lípidos) 1.04 g
1%
Ceniza 4.04 g
-
Carbohidrato 79.12 g
25%
Fibra 15.20 g
-
Azúcares 6.63 g
-
Sacarosa 3.87 g
-
Glucosa (dextrosa) 0.73 g
-
Fructosa 1.67 g
-
Lactosa 0.00 g
-
Maltosa 0.00 g
-
Galactosa 0.36 g
-
Minerales
Calcio, Ca 384.00 mg
38%
Hierro, Fe 3.90 mg
39%
Magnesio, Mg 113.00 mg
28%
Fósforo, P 322.00 mg
46%
Potasio, K 985.00 mg
20%
Sodio, Na 73.00 mg
5%
cinc, Zn 4.05 mg
36%
Cobre, Cu 0.59 mg
65%
Manganeso, Mn 1.30 mg
56%
Selenio, Se 14.30 mcg
26%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroteno, beta 0.00 mcg
0%
Caroteno, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopeno 0.00 mcg
-
Luteína + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.27 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (filoquinona) 4.10 mcg
3%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 23.40 mg
26%
Tiamina 0.46 mg
38%
Riboflavina 0.08 mg
6%
Niacina 0.32 mg
2%
Ácido pantoténico 0.73 mg
14%
vitamina B-6 0.72 mg
55%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 64.00 mcg
16%
Folato, DFE 64.00 mcg
16%
Colina total 39.00 mg
7%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoácidos
Betaína 0.40 mg
-
Triptófano 0.06 g
7%
Treonina 0.14 g
5%
Isoleucina 0.14 g
7%
Leucina 0.22 g
4%
Lisina 0.49 g
11%
Metionina 0.09 g
5%
Cistina 0.08 g
4%
Fenilalanina 0.28 g
6%
Tirosina 0.13 g
2%
Valina 0.17 g
6%
Arginina 1.95 g
31%
Histidina 0.16 g
7%
Alanina 0.18 g
2%
Ácido aspártico 0.66 g
5%
Ácido glutamico 2.09 g
15%
Glicina 0.27 g
7%
Prolina 0.69 g
15%
Serina 0.14 g
1%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 0.22 g
Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g
Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g
Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g
Ácido tridecílico, AGS 13:0 0.00 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 0.00 g
Ácido pentadecílico, AGS 15:0 0.00 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.11 g
Ácido margárico, AGS 17:0 0.00 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.02 g
Ácido araquídico, AGS 20:0 0.04 g
Ácido behénico, AGS 22:0 0.05 g
Ácido lignocérico, AGS 24:0 0.00 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.20 g
Ácido miristoleico, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Ácido margarólico, AGMI 17:1 0.00 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.20 g
AGMI 18:1c 0.20 g
Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Ácido nervónico, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.31 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.25 g
Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.02 g
Ácido alfa-linolénico, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.02 g
Ácido gamma-linolénico, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.04 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
AGT 18:1 t 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Fitoesteroles 87.00 mg
Otro
Alcohol, etilo 0.00 g
Cafeína 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg