🍏 Nutrionio
Луковый порошок

Луковый порошок - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

14%

341 ккал

Калории

13%

10 г

Белки

25%

79 г

Углеводы

1%

1 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 5.39 г

0%

5.39

Калории 341.00 ккал

14%

341.00

Белки 10.41 г

13%

10.41

Жиры 1.04 г

1%

1.04

Зола 4.04 г

-

-

Углеводы 79.12 г

25%

79.12

Клетчатка 15.20 г

-

-

Сахара 6.63 г

-

-

Сахароза 3.87 г

-

-

Глюкоза 0.73 г

-

-

Фруктоза 1.67 г

-

-

Лактоза 0.00 г

-

-

Мальтоза 0.00 г

-

-

Галактоза 0.36 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 384.00 мг

38%

384.00

Железо Fe 3.90 мг

39%

3.90

Магний Mg 113.00 мг

28%

113.00

Фосфор P 322.00 мг

46%

322.00

Калий K 985.00 мг

20%

985.00

Натрий Na 73.00 мг

5%

73.00

Цинк Zn 4.05 мг

36%

4.05

Медь Cu 0.59 мг

65%

0.59

Марганец Mn 1.30 мг

56%

1.30

Селен Se 14.30 мкг

26%

14.30

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

0.00

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.27 мг

1%

0.27

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин K1 Филлохинон 4.10 мкг

3%

4.10

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 23.40 мг

26%

23.40

Витамин B1 Тиамин 0.46 мг

38%

0.46

Витамин B2 Рибофлавин 0.08 мг

6%

0.08

Витамин B3 Ниацин 0.32 мг

2%

0.32

Витамин B4 Холин 39.00 мг

7%

39.00

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.73 мг

14%

0.73

Витамин B6 Пиридоксин 0.72 мг

55%

0.72

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 64.00 мкг

16%

64.00

Витамин B9 Фолаты DFE 64.00 мкг

16%

64.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Аминокислоты

Бетаин 0.40 мг

-

-

Триптофан 0.06 г

7%

0.06

Треонин 0.14 г

5%

0.14

Изолейцин 0.14 г

7%

0.14

Лейцин 0.22 г

4%

0.22

Лизин 0.49 г

11%

0.49

Метионин 0.09 г

5%

0.09

Цистин 0.08 г

4%

0.08

Фенилаланин 0.28 г

6%

0.28

Тирозин 0.13 г

2%

0.13

Валин 0.17 г

6%

0.17

Аргинин 1.95 г

31%

1.95

Гистидин 0.16 г

7%

0.16

Аланин 0.18 г

2%

0.18

Аспарагиновая кислота 0.66 г

5%

0.66

Глютаминовая кислота 2.09 г

15%

2.09

Глицин 0.27 г

7%

0.27

Пролин 0.69 г

15%

0.69

Серин 0.14 г

1%

0.14

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 0.22 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Тридециловая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.11 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.02 г

Арахиновая кислота 0.04 г

Бегеновая кислота 0.05 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.20 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.20 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.20 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.31 г

Октадекадиеновая кислота 0.25 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.04 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 87.00 мг

Другое

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг