Луковый порошок - состав, польза и вред

Вода 5.39 г

-

Калории 341.00 ккал

14%

Белок 10.41 г

13%

Жиры (липиды) 1.04 г

1%

Зола 4.04 г

-

Углеводы 79.12 г

25%

Клетчатка 15.20 г

-

Сахара 6.63 г

-

Сахароза 3.87 г

-

Глюкоза (декстроза) 0.73 г

-

Фруктоза 1.67 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.36 г

-

Кальций, Ca 384.00 мг

38%

Железо, Fe 3.90 мг

39%

Магний, Mg 113.00 мг

28%

Фосфор, Р 322.00 мг

46%

Калий, К 985.00 мг

20%

Натрий, Na 73.00 мг

5%

Цинк, Zn 4.05 мг

36%

Медь, Cu 0.59 мг

65%

Марганец, Mn 1.30 мг

56%

Селен, Se 14.30 мкг

26%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.27 мг

1%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 4.10 мкг

3%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 23.40 мг

26%

Тиамин 0.46 мг

38%

Рибофлавин 0.08 мг

6%

Ниацин 0.32 мг

2%

Пантотеновая кислота 0.73 мг

14%

Витамин В-6 0.72 мг

55%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 64.00 мкг

16%

Фолаты, ПЭФ 64.00 мкг

16%

Холин, всего 39.00 мг

7%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Бетаин 0.40 мг

-

Триптофан 0.06 г

7%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.14 г

7%

Лейцин 0.22 г

4%

Лизин 0.49 г

11%

Метионин 0.09 г

5%

Цистин 0.08 г

4%

Фенилаланин 0.28 г

6%

Тирозин 0.13 г

2%

Валин 0.17 г

6%

Аргинин 1.95 г

31%

Гистидин 0.16 г

7%

Аланин 0.18 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.66 г

5%

Глютаминовая кислота 2.09 г

15%

Глицин 0.27 г

7%

Пролин 0.69 г

15%

Серин 0.14 г

1%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.22 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Тридециловая кислота, насыщенная 13:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.11 г

Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.00 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.02 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.04 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.05 г

Лигноцериновая кислота, насыщенная 24:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.20 г

Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.00 г

Мононенасыщенная жирная кислота 15:1 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Маргариловая кислота, мононенасыщенная 17:1 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.20 г

Мононенасыщенная жирная кислота 18:1 с 0.20 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Нервовая кислота, мононенасыщенная 24:1 с, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.31 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.25 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.02 г

Альфа-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-3 c,c,c (АЛК) 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 n-6 c,c,c 0.00 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:2 n-6 c,c 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.04 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Трансжирная кислота 18:1 т 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Фитостеролы 87.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг