Pimentón - composición, beneficios y daños

Agua 11.24 g

0%

Calorías 282.00 kcal

12%

Proteína 14.14 g

18%

Grasa 12.89 g

15%

Ceniza 7.74 g

-

Carbohidratos 53.99 g

17%

Fibra 34.90 g

-

Azúcares 10.34 g

-

Sacarosa 0.81 g

-

Glucosa 2.63 g

-

Fructosa 6.71 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.19 g

-

Calcio Ca 229.00 mg

22%

Hierro Fe 21.14 mg

211%

Magnesio Mg 178.00 mg

44%

Fósforo P 314.00 mg

44%

Potasio K 2280.00 mg

48%

Sodio Na 68.00 mg

5%

Zinc Zn 4.33 mg

39%

Cobre Cu 0.71 mg

79%

Manganeso Mn 1.59 mg

69%

Selenio Se 6.30 mcg

11%

Vitamina A 2463.00 mcg

273%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 26162.00 mcg

523%

Alfa-caroteno 595.00 mcg

11%

Beta-criptoxantina 6186.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 18944.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 29.10 mg

199%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 80.30 mcg

66%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.90 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.33 mg

27%

Vitamina B2 Riboflavina 1.23 mg

94%

Vitamina B3 Niacina 10.06 mg

62%

Vitamina B4 Colina 51.50 mg

10%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 2.51 mg

50%

Vitamina B6 Piridoxina 2.14 mg

164%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 49.00 mcg

12%

Vitamina B9 Folato DFE 49.00 mcg

12%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 7.10 mg

-

Triptófano 0.07 g

8%

Treonina 0.49 g

20%

Isoleucina 0.57 g

28%

Leucina 0.92 g

20%

Lisina 0.69 g

16%

Metionina 0.20 g

11%

Cistina 0.23 g

12%

Fenilalanina 0.61 g

13%

Tirosina 0.38 g

8%

Valina 0.75 g

30%

Arginina 0.89 g

14%

Histidina 0.25 g

11%

Alanina 0.64 g

9%

Ácido aspártico 2.85 g

23%

Ácido glutámico 2.26 g

16%

Glicina 0.78 g

22%

Prolina 2.31 g

51%

Serina 0.61 g

7%

Hidroxiprolina 0.00 g

-

Ácidos grasos saturados 2.14 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.07 g

Ácido tridecílico 0.00 g

Ácido mirístico 0.17 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 1.47 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.34 g

Ácido araquídico 0.05 g

Ácido behénico 0.05 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 1.70 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.07 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 1.60 g

Ácido oleico Omega-9 1.60 g

Ácido gondoico Omega-9 0.02 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 7.77 g

Ácido octadecadienoico 7.31 g

Ácido octadecatrienoico 0.45 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.45 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Ácidos grasos trans-monoenoicos 0.00 g

Ácido elaídico 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Fitosteroles 175.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg