Barrita de cacahuete - composición, beneficios y daños

Agua 1.60 g

-

Calorías 522.00 kcal

22%

Proteína 15.50 g

20%

Grasas (lípidos) 33.70 g

40%

Ceniza 1.90 g

-

Carbohidrato 47.40 g

15%

Fibra 4.10 g

-

Azúcares 42.22 g

-

Calcio, Ca 78.00 mg

7%

Hierro, Fe 0.97 mg

9%

Magnesio, Mg 110.00 mg

27%

Fósforo, P 308.00 mg

44%

Potasio, K 407.00 mg

8%

Sodio, Na 156.00 mg

12%

cinc, Zn 3.94 mg

35%

Cobre, Cu 0.77 mg

86%

Manganeso, Mn 1.24 mg

54%

Selenio, Se 4.70 mcg

8%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Caroteno, beta 0.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 4.10 mg

28%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina K (filoquinona) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.00 mg

0%

Tiamina 0.10 mg

8%

Riboflavina 0.14 mg

10%

Niacina 7.92 mg

49%

Ácido pantoténico 0.83 mg

16%

vitamina B-6 0.15 mg

11%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 75.00 mcg

18%

Folato, DFE 75.00 mcg

18%

Colina total 29.40 mg

5%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.15 g

18%

Treonina 0.52 g

21%

Isoleucina 0.53 g

26%

Leucina 0.99 g

21%

Lisina 0.55 g

13%

Metionina 0.19 g

10%

Cistina 0.19 g

10%

Fenilalanina 0.79 g

17%

Tirosina 0.62 g

14%

Valina 0.64 g

25%

Arginina 1.82 g

29%

Histidina 0.39 g

18%

Alanina 0.60 g

9%

Ácido aspártico 1.86 g

15%

Ácido glutamico 3.18 g

23%

Glicina 0.92 g

26%

Prolina 0.67 g

14%

Serina 0.75 g

9%

Ácidos grasos saturados (AGS) 4.68 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.00 g

Ácido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.00 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.00 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.00 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.02 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 3.53 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.75 g

Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 16.72 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 16.26 g

Ácido eicosenoico, AGMI 20:1 0.50 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 10.65 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 10.65 g

Ácido linolénico, AGPI 18:3 0.00 g

Ácido estearidónico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidónico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol, etilo 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg