Nutrionio
Арахисовый батончик

Арахисовый батончик - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

22%

522 ккал

Калории

20%

16 г

Белок

15%

47 г

Углеводы

40%

34 г

Жиры (липиды)

Основные нутриенты

Вода 1.60 г

-

-

Калории 522.00 ккал

22%

522.00

Белок 15.50 г

20%

15.50

Жиры (липиды) 33.70 г

40%

33.70

Зола 1.90 г

-

-

Углеводы 47.40 г

15%

47.40

Клетчатка 4.10 г

-

-

Сахара 42.22 г

-

-

Минералы

Кальций, Ca 78.00 мг

7%

78.00

Железо, Fe 0.97 мг

9%

0.97

Магний, Mg 110.00 мг

27%

110.00

Фосфор, Р 308.00 мг

44%

308.00

Калий, К 407.00 мг

8%

407.00

Натрий, Na 156.00 мг

12%

156.00

Цинк, Zn 3.94 мг

35%

3.94

Медь, Cu 0.77 мг

86%

0.77

Марганец, Mn 1.24 мг

54%

1.24

Селен, Se 4.70 мкг

8%

4.70

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, бета 0.00 мкг

0%

0.00

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

0.00

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

-

Ликопин 0.00 мкг

-

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 4.10 мг

28%

4.10

Витамин Е, добавленный 0.00 мг

-

-

Витамин D (D2 + D3), МЕ 0.00 ме

0%

0.00

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин К (филлохинон) 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

0.00

Тиамин 0.10 мг

8%

0.10

Рибофлавин 0.14 мг

10%

0.14

Ниацин 7.92 мг

49%

7.92

Пантотеновая кислота 0.83 мг

16%

0.83

Витамин В-6 0.15 мг

11%

0.15

Фолаты, всего 75.00 мкг

18%

75.00

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты, еда 75.00 мкг

18%

75.00

Фолаты, ПЭФ 75.00 мкг

18%

75.00

Холин, всего 29.40 мг

5%

29.40

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин B-12, добавленный 0.00 мкг

-

-

Аминокислоты

Триптофан 0.15 г

18%

0.15

Треонин 0.52 г

21%

0.52

Изолейцин 0.53 г

26%

0.53

Лейцин 0.99 г

21%

0.99

Лизин 0.55 г

13%

0.55

Метионин 0.19 г

10%

0.19

Цистин 0.19 г

10%

0.19

Фенилаланин 0.79 г

17%

0.79

Тирозин 0.62 г

14%

0.62

Валин 0.64 г

25%

0.64

Аргинин 1.82 г

29%

1.82

Гистидин 0.39 г

18%

0.39

Аланин 0.60 г

9%

0.60

Аспарагиновая кислота 1.86 г

15%

1.86

Глютаминовая кислота 3.18 г

23%

3.18

Глицин 0.92 г

26%

0.92

Пролин 0.67 г

14%

0.67

Серин 0.75 г

9%

0.75

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 4.68 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.02 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 3.53 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.75 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 16.72 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 16.26 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.50 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 10.65 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 10.65 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.00 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг