Pera bosc - composición, beneficios y daños

Agua 83.18 g

-

Calorías 67.00 kcal

2%

Proteína 0.36 g

0%

Grasas (lípidos) 0.09 g

0%

Ceniza 0.28 g

-

Carbohidrato 16.10 g

5%

Fibra 3.10 g

-

Azúcares 10.23 g

-

Sacarosa 2.11 g

-

Glucosa (dextrosa) 2.48 g

-

Fructosa 5.64 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Calcio, Ca 10.00 mg

1%

Hierro, Fe 0.15 mg

1%

Magnesio, Mg 7.00 mg

1%

Fósforo, P 14.00 mg

2%

Potasio, K 122.00 mg

2%

Sodio, Na 1.00 mg

0%

cinc, Zn 0.13 mg

1%

Cobre, Cu 0.10 mg

11%

Manganeso, Mn 0.05 mg

2%

Selenio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Caroteno, beta 11.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 11.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.12 mg

0%

Vitamina K (filoquinona) 5.20 mcg

4%

Vitamina K (Dihidrofiloquinona) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 2.80 mg

3%

Tiamina 0.01 mg

1%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.15 mg

0%

Ácido pantoténico 0.06 mg

1%

vitamina B-6 0.02 mg

1%

Folato, total 7.00 mcg

1%

Folato, comida 7.00 mcg

1%

Colina total 5.10 mg

1%

Triptófano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histidina 0.00 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Ácido aspártico 0.10 g

0%

Ácido glutamico 0.03 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g