Gruszka bosc - skład, korzyści i szkody

Woda 83.18 g

-

Kalorie 67.00 kcal

2%

Białko 0.36 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.09 g

0%

Popiół 0.28 g

-

Węglowodan 16.10 g

5%

Błonnik 3.10 g

-

Cukry 10.23 g

-

Sacharoza 2.11 g

-

Glukoza (dekstroza) 2.48 g

-

Fruktoza 5.64 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galaktoza 0.00 g

-

Wapń, Ca 10.00 mg

1%

Żelazo, Fe 0.15 mg

1%

Magnez, Mg 7.00 mg

1%

Fosfor, P 14.00 mg

2%

Potas, K 122.00 mg

2%

Sód, Na 1.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.13 mg

1%

Miedź, Cu 0.10 mg

11%

Mangan, Mn 0.05 mg

2%

Selen, Se 0.00 mcg

0%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Karoten, beta 11.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 11.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.12 mg

0%

Witamina K (filochinon) 5.20 mcg

4%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 2.80 mg

3%

Tiamina 0.01 mg

1%

Ryboflawina 0.02 mg

1%

Niacyna 0.15 mg

0%

Kwas pantotenowy 0.06 mg

1%

Witamina B-6 0.02 mg

1%

Foliany, jedzenie 7.00 mcg

1%

Cholina, całkowita 5.10 mg

1%

Tryptofan 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Izoleucyna 0.01 g

0%

Leucyna 0.02 g

0%

Lizyna 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cystyna 0.00 g

0%

Fenyloalanina 0.01 g

0%

Tyrozyna 0.00 g

0%

Walina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Histydyna 0.00 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Kwas asparaginowy 0.10 g

0%

Kwas glutaminowy 0.03 g

0%

Glicyna 0.01 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Seryna 0.02 g

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g