Boskop-Birne – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
67 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
5%
16 g
Kohlenhydrat
0%
0 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 83.18 g
-
Kalorien 67.00 kcal
2%
Eiweiß 0.36 g
0%
Fett (Gesamtlipid) 0.09 g
0%
Asche 0.28 g
-
Kohlenhydrat 16.10 g
5%
Ballaststoffe 3.10 g
-
Zucker 10.23 g
-
Saccharose 2.11 g
-
Glukose (dextrose) 2.48 g
-
Fruktose 5.64 g
-
Laktose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galaktose 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 10.00 mg
1%
Eisen, Fe 0.15 mg
1%
Magnesium, Mg 7.00 mg
1%
Phosphor, P 14.00 mg
2%
Kalium, K 122.00 mg
2%
Natrium, Na 1.00 mg
0%
Zink, Zn 0.13 mg
1%
Kupfer, Cu 0.10 mg
11%
Mangan, Mn 0.05 mg
2%
Selen, Se 0.00 mcg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 1.00 mcg
0%
Carotin, beta 11.00 mcg
0%
Carotin, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein + zeaxanthin 11.00 mcg
-
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.12 mg
0%
Vitamin K (Phyllochinon) 5.20 mcg
4%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 2.80 mg
3%
Thiamin 0.01 mg
1%
Riboflavin 0.02 mg
1%
Niacin 0.15 mg
0%
Pantothensäure 0.06 mg
1%
Vitamin B-6 0.02 mg
1%
Folsäure, Lebensmittel 7.00 mcg
1%
Cholin, total 5.10 mg
1%
Aminosäuren
Tryptophan 0.00 g
0%
Threonin 0.01 g
0%
Isoleucin 0.01 g
0%
Leucin 0.02 g
0%
Lysin 0.02 g
0%
Methionin 0.00 g
0%
Cystin 0.00 g
0%
Phenylalanin 0.01 g
0%
Tyrosin 0.00 g
0%
Valin 0.02 g
0%
Arginin 0.01 g
0%
Histidin 0.00 g
0%
Alanin 0.01 g
0%
Asparaginsäure 0.10 g
0%
Glutaminsäure 0.03 g
0%
Glycin 0.01 g
0%
Prolin 0.02 g
0%
Serin 0.02 g
0%
Trans-Fettsäuren
Transfettsäuren (TFA) 0.00 g