Pera bosc - composizione, benefici e danni

Acqua 83.18 g

-

Calorie 67.00 kcal

2%

Proteina 0.36 g

0%

Grassi (lipidi) 0.09 g

0%

Cenere 0.28 g

-

Carboidrato 16.10 g

5%

Fibra 3.10 g

-

Zuccheri 10.23 g

-

Saccarosio 2.11 g

-

Glucosio (destrosio) 2.48 g

-

Fruttosio 5.64 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Calcio, Ca 10.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.15 mg

1%

Magnesio, Mg 7.00 mg

1%

Fosforo, P 14.00 mg

2%

Potassio, K 122.00 mg

2%

Sodio, Na 1.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.13 mg

1%

Rame, Cu 0.10 mg

11%

Manganese, Mn 0.05 mg

2%

Selenio, Se 0.00 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Carotene, beta 11.00 mcg

0%

Carotene, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina + zeaxantina 11.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.12 mg

0%

Vitamina K (fillochinone) 5.20 mcg

4%

Vitamina C, acido ascorbico totale 2.80 mg

3%

Tiamina 0.01 mg

1%

Riboflavina 0.02 mg

1%

Niacina 0.15 mg

0%

Acido pantotenico 0.06 mg

1%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Folato, alimento 7.00 mcg

1%

Colina, totale 5.10 mg

1%

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.01 g

0%

Isoleucina 0.01 g

0%

Leucina 0.02 g

0%

Lisina 0.02 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.01 g

0%

Tirosina 0.00 g

0%

Valina 0.02 g

0%

Arginina 0.01 g

0%

Istidina 0.00 g

0%

Alanina 0.01 g

0%

Acido aspartico 0.10 g

0%

Acido glutammico 0.03 g

0%

Glicina 0.01 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.02 g

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g