Piña colada - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
10%
237 kcal
Calorías
0%
1 g
Proteína
8%
28 g
Carbohidrato
9%
8 g
Grasas (lípidos)
Nutrientes generales
Agua 54.90 g
-
Calorías 237.00 kcal
10%
Proteína 0.60 g
0%
Grasas (lípidos) 7.60 g
9%
Ceniza 0.30 g
-
Carbohidrato 27.60 g
8%
Fibra 0.10 g
-
Minerales
Calcio, Ca 1.00 mg
0%
Hierro, Fe 0.03 mg
0%
Magnesio, Mg 6.00 mg
1%
Fósforo, P 36.00 mg
5%
Potasio, K 83.00 mg
1%
Sodio, Na 71.00 mg
5%
cinc, Zn 0.20 mg
1%
Cobre, Cu 0.09 mg
9%
Manganeso, Mn 0.32 mg
13%
Selenio, Se 0.70 mcg
1%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 1.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C, ácido ascórbico total 1.50 mg
1%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.01 mg
0%
Niacina 0.10 mg
0%
Ácido pantoténico 0.05 mg
1%
vitamina B-6 0.02 mg
1%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato, comida 6.00 mcg
1%
Folato, DFE 6.00 mcg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados (AGS) 6.57 g
Ácido caproico, AGS 6:0 0.04 g
Ácido caprílico, AGS 8:0 0.57 g
Ácido cáprico, AGS 10:0 0.46 g
Ácido láurico, AGS 12:0 3.39 g
Ácido mirístico, AGS 14:0 1.28 g
Ácido palmítico, AGS 16:0 0.62 g
Ácido esteárico, AGS 18:0 0.21 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) 0.44 g
Ácido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.44 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) 0.14 g
Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.14 g
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg
Otro
Alcohol, etilo 9.00 g