Nutrionio
Pina colada

Pina colada - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

10%

237 kcal

Calories

0%

1 g

Protéine

8%

28 g

Glucides

9%

8 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 54.90 g

-

-

Calories 237.00 kcal

10%

237.00

Protéine 0.60 g

0%

0.60

Gras (lipides) 7.60 g

9%

7.60

Cendre 0.30 g

-

-

Glucides 27.60 g

8%

27.60

Fibres 0.10 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 1.00 mg

0%

1.00

Fer, Fe 0.03 mg

0%

0.03

Magnésium, Mg 6.00 mg

1%

6.00

Phosphore, P 36.00 mg

5%

36.00

Potassium, K 83.00 mg

1%

83.00

Sodium, Na 71.00 mg

5%

71.00

Zinc, Zn 0.20 mg

1%

0.20

Cuivre, Cu 0.09 mg

9%

0.09

Manganèse, Mn 0.32 mg

13%

0.32

Sélénium, Se 0.70 mcg

1%

0.70

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 1.00 mcg

0%

1.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 1.50 mg

1%

1.50

Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavine 0.01 mg

0%

0.01

Niacine 0.10 mg

0%

0.10

Acide pantothénique 0.05 mg

1%

0.05

Vitamine B-6 0.02 mg

1%

0.02

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 6.00 mcg

1%

6.00

Folate, DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 6.57 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.04 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.57 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.46 g

Acide laurique, AGS 12:0 3.39 g

Acide myristique, AGS 14:0 1.28 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.62 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.21 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.44 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.44 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.14 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.14 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 9.00 g