Pina colada - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
10%
237 kcal
Calories
0%
1 g
Protéine
8%
28 g
Glucides
9%
8 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 54.90 g
-
Calories 237.00 kcal
10%
Protéine 0.60 g
0%
Gras (lipides) 7.60 g
9%
Cendre 0.30 g
-
Glucides 27.60 g
8%
Fibres 0.10 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 1.00 mg
0%
Fer, Fe 0.03 mg
0%
Magnésium, Mg 6.00 mg
1%
Phosphore, P 36.00 mg
5%
Potassium, K 83.00 mg
1%
Sodium, Na 71.00 mg
5%
Zinc, Zn 0.20 mg
1%
Cuivre, Cu 0.09 mg
9%
Manganèse, Mn 0.32 mg
13%
Sélénium, Se 0.70 mcg
1%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 1.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 1.50 mg
1%
Thiamine 0.02 mg
1%
Riboflavine 0.01 mg
0%
Niacine 0.10 mg
0%
Acide pantothénique 0.05 mg
1%
Vitamine B-6 0.02 mg
1%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 6.00 mcg
1%
Folate, DFE 6.00 mcg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 6.57 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.04 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.57 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.46 g
Acide laurique, AGS 12:0 3.39 g
Acide myristique, AGS 14:0 1.28 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.62 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.21 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.44 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.44 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.14 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.14 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 9.00 g