Пина-колада - состав, польза и вред
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
10%
237 ккал
Калории
0%
1 г
Белок
8%
28 г
Углеводы
9%
8 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 54.90 г
-
Калории 237.00 ккал
10%
Белок 0.60 г
0%
Жиры (липиды) 7.60 г
9%
Зола 0.30 г
-
Углеводы 27.60 г
8%
Клетчатка 0.10 г
-
Минералы
Кальций, Ca 1.00 мг
0%
Железо, Fe 0.03 мг
0%
Магний, Mg 6.00 мг
1%
Фосфор, Р 36.00 мг
5%
Калий, К 83.00 мг
1%
Натрий, Na 71.00 мг
5%
Цинк, Zn 0.20 мг
1%
Медь, Cu 0.09 мг
9%
Марганец, Mn 0.32 мг
13%
Селен, Se 0.70 мкг
1%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 1.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 1.50 мг
1%
Тиамин 0.02 мг
1%
Рибофлавин 0.01 мг
0%
Ниацин 0.10 мг
0%
Пантотеновая кислота 0.05 мг
1%
Витамин В-6 0.02 мг
1%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 6.00 мкг
1%
Фолаты, ПЭФ 6.00 мкг
1%
Витамин B-12 0.00 мкг
0%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 6.57 г
Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.04 г
Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.57 г
Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.46 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 3.39 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 1.28 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.62 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.21 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.44 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.44 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.14 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.14 г
Трансжиры
Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г
Стерины, стеролы
Холестерин 0.00 мг
Другое
Спирт, этил 9.00 г