🍏 Nutrionio
Пина-колада

Пина-колада - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

10%

237 ккал

Калории

0%

1 г

Белки

8%

28 г

Углеводы

9%

8 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 54.90 г

2%

54.90

Калории 237.00 ккал

10%

237.00

Белки 0.60 г

0%

0.60

Жиры 7.60 г

9%

7.60

Зола 0.30 г

-

-

Углеводы 27.60 г

8%

27.60

Клетчатка 0.10 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 1.00 мг

0%

1.00

Железо Fe 0.03 мг

0%

0.03

Магний Mg 6.00 мг

1%

6.00

Фосфор P 36.00 мг

5%

36.00

Калий K 83.00 мг

1%

83.00

Натрий Na 71.00 мг

5%

71.00

Цинк Zn 0.20 мг

1%

0.20

Медь Cu 0.09 мг

9%

0.09

Марганец Mn 0.32 мг

13%

0.32

Селен Se 0.70 мкг

1%

0.70

Витамины жирорастворимые

Витамин А 1.00 мкг

0%

1.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.50 мг

1%

1.50

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

0.02

Витамин B2 Рибофлавин 0.01 мг

0%

0.01

Витамин B3 Ниацин 0.10 мг

0%

0.10

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.05 мг

1%

0.05

Витамин B6 Пиридоксин 0.02 мг

1%

0.02

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

6.00

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

6.00

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

0.00

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 6.57 г

Капроновая кислота 0.04 г

Каприловая кислота 0.57 г

Каприновая кислота 0.46 г

Лауриновая кислота 3.39 г

Миристиновая кислота 1.28 г

Пальмитиновая кислота 0.62 г

Стеариновая кислота 0.21 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.44 г

Октадеценовая кислота 0.44 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.14 г

Октадекадиеновая кислота 0.14 г

Трансжиры

Трансжиры 0.00 г

Стерины, стеролы

Холестерин 0.00 мг

Другое

Этиловый спирт 9.00 г