Pina colada - compoziție, beneficii și rău

Apă 54.90 g

-

Calorii 237.00 kcal

10%

Proteină 0.60 g

0%

Grăsimi (lipide) 7.60 g

9%

Frasin 0.30 g

-

Carbohidrați 27.60 g

8%

Fibre 0.10 g

-

Calciu, Ca 1.00 mg

0%

Fier, Fe 0.03 mg

0%

Magneziu, Mg 6.00 mg

1%

Fosfor, P 36.00 mg

5%

Potasiu, K 83.00 mg

1%

Sodiu, Na 71.00 mg

5%

Zinc, Zn 0.20 mg

1%

Cupru, Cu 0.09 mg

9%

Mangan, Mn 0.32 mg

13%

Seleniu, Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 1.50 mg

1%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavină 0.01 mg

0%

Niacina 0.10 mg

0%

Acid pantotenic 0.05 mg

1%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 6.00 mcg

1%

Folat, DFE 6.00 mcg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați (AGS) 6.57 g

Acid caproic, AGS 6:0 0.04 g

Acid caprilic, AGS 8:0 0.57 g

Acid capric, AGS 10:0 0.46 g

Acid lauric, AGS 12:0 3.39 g

Acid miristic, AGS 14:0 1.28 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.62 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.21 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.44 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.44 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.14 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.14 g

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg

Alcool, etilic 9.00 g