Pina colada - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
10%
237 kcal
Calorie
0%
1 g
Proteina
8%
28 g
Carboidrato
9%
8 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 54.90 g
-
Calorie 237.00 kcal
10%
Proteina 0.60 g
0%
Grassi (lipidi) 7.60 g
9%
Cenere 0.30 g
-
Carboidrato 27.60 g
8%
Fibra 0.10 g
-
Minerali
Calcio, Ca 1.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.03 mg
0%
Magnesio, Mg 6.00 mg
1%
Fosforo, P 36.00 mg
5%
Potassio, K 83.00 mg
1%
Sodio, Na 71.00 mg
5%
Zinco, Zn 0.20 mg
1%
Rame, Cu 0.09 mg
9%
Manganese, Mn 0.32 mg
13%
Selenio, Se 0.70 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 1.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 1.50 mg
1%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.01 mg
0%
Niacina 0.10 mg
0%
Acido pantotenico 0.05 mg
1%
Vitamina B-6 0.02 mg
1%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 6.00 mcg
1%
Folato, DFE 6.00 mcg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 6.57 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.04 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.57 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.46 g
Acido laurico, AGS 12:0 3.39 g
Acido miristico, AGS 14:0 1.28 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.62 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.21 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.44 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.44 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.14 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.14 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 9.00 g