Puré de frambuesa - composición, beneficios y daños

Agua 85.88 g

4%

Calorías 55.00 kcal

2%

Proteína 1.10 g

1%

Grasa 0.97 g

1%

Ceniza 0.54 g

-

Carbohidratos 11.51 g

3%

Fibra 4.30 g

-

Azúcares 6.56 g

-

Sacarosa 0.21 g

-

Glucosa 3.05 g

-

Fructosa 3.30 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Almidón 0.07 g

-

Calcio Ca 23.00 mg

2%

Hierro Fe 0.69 mg

6%

Magnesio Mg 25.00 mg

6%

Fósforo P 30.00 mg

4%

Potasio K 195.00 mg

4%

Sodio Na 4.00 mg

0%

Zinc Zn 0.31 mg

2%

Cobre Cu 0.09 mg

9%

Manganeso Mn 0.68 mg

29%

Vitamina A 5.00 mcg

0%

Beta-caroteno 19.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 79.00 mcg

1%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 469.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.77 mg

5%

Vitamina C Ácido ascórbico 14.60 mg

16%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.46 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.31 mg

6%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

Folato 30.00 mcg

7%

Ácidos grasos saturados 0.06 g

Ácido butírico 0.01 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido margárico 0.01 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido behénico 0.00 g

Ácido lignocérico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.03 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido palmitoleico Omega-7 0.00 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.03 g

Ácido oleico Omega-9 0.03 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácido docosenoico 0.00 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.06 g

Ácido octadecadienoico 0.03 g

Ácido linoleico Omega-6 0.03 g

Ácido linoleico conjugado ALA/CLA Omega-6 0.00 g

Ácido octadecatrienoico 0.03 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.03 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido adrenico Omega-6 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Ácido palmitelaídico 0.00 g

Ácido elaídico 0.00 g

Ácido brasídico 0.00 g

Ácido octadecadienoico trans 0.00 g