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Purée de framboises

Purée de framboises - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

2%

55 kcal

Calories

1%

1 g

Protéines

3%

12 g

Glucides

1%

1 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 85.88 g

4%

85.88

Calories 55.00 kcal

2%

55.00

Protéines 1.10 g

1%

1.10

Graisses 0.97 g

1%

0.97

Cendre 0.54 g

-

-

Glucides 11.51 g

3%

11.51

Fibre 4.30 g

-

-

Sucres 6.56 g

-

-

Saccharose 0.21 g

-

-

Glucose 3.05 g

-

-

Fructose 3.30 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Amidon 0.07 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 23.00 mg

2%

23.00

Fer Fe 0.69 mg

6%

0.69

Magnésium Mg 25.00 mg

6%

25.00

Phosphore P 30.00 mg

4%

30.00

Potassium K 195.00 mg

4%

195.00

Sodium Na 4.00 mg

0%

4.00

Zinc Zn 0.31 mg

2%

0.31

Cuivre Cu 0.09 mg

9%

0.09

Manganèse Mn 0.68 mg

29%

0.68

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 5.00 mcg

0%

5.00

Bêta-carotène 19.00 mcg

0%

19.00

Alpha-carotène 79.00 mcg

1%

79.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 469.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.77 mg

5%

0.77

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 14.60 mg

16%

14.60

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

0.08

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

0.09

Vitamine B3 Niacine 0.46 mg

2%

0.46

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.31 mg

6%

0.31

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

2%

0.04

Folate 30.00 mcg

7%

30.00

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.06 g

Acide butyrique 0.01 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.01 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.00 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.03 g

Acide oléique oméga-9 0.03 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Acide linoléique Oméga-6 0.03 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.03 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g