Arroz blanco glutinoso - composición, beneficios y daños

Agua 43.55 g

2%

Calorías 233.50 kcal

10%

Proteína 4.42 g

5%

Grasa 0.37 g

0%

Ceniza 0.28 g

-

Carbohidratos 51.39 g

16%

Fibra 1.90 g

-

Azúcares 0.05 g

-

Calcio Ca 6.50 mg

0%

Hierro Fe 0.87 mg

8%

Magnesio Mg 14.00 mg

3%

Fósforo P 39.50 mg

5%

Potasio K 43.50 mg

0%

Sodio Na 6.00 mg

0%

Zinc Zn 0.80 mg

7%

Cobre Cu 0.11 mg

12%

Manganeso Mn 0.62 mg

26%

Selenio Se 10.35 mcg

18%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.04 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 1.22 mg

7%

Vitamina B4 Colina 2.10 mg

0%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.52 mg

10%

Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg

5%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.05 g

6%

Treonina 0.16 g

6%

Isoleucina 0.19 g

9%

Leucina 0.37 g

7%

Lisina 0.16 g

3%

Metionina 0.10 g

5%

Cistina 0.09 g

5%

Fenilalanina 0.24 g

5%

Tirosina 0.15 g

3%

Valina 0.27 g

10%

Arginina 0.37 g

6%

Histidina 0.10 g

4%

Alanina 0.26 g

3%

Ácido aspártico 0.42 g

3%

Ácido glutámico 0.86 g

6%

Glicina 0.20 g

5%

Prolina 0.21 g

4%

Serina 0.23 g

2%

Ácidos grasos saturados 0.08 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.06 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.14 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.13 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.13 g

Ácido octadecadienoico 0.13 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg