Rosa mosqueta cruda - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
2%
49 kcal
Calorías
1%
1 g
Proteína
3%
11 g
Carbohidratos
0%
1 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 86.58 g
4%
Calorías 49.00 kcal
2%
Proteína 0.96 g
1%
Grasa 0.64 g
0%
Ceniza 0.51 g
-
Carbohidratos 11.31 g
3%
Minerales
Calcio Ca 215.00 mg
21%
Hierro Fe 1.48 mg
14%
Magnesio Mg 51.00 mg
12%
Fósforo P 37.00 mg
5%
Potasio K 208.00 mg
4%
Sodio Na 6.00 mg
0%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 14.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 12.00 mg
13%
Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg
0%
Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg
2%
Vitamina B3 Niacina 0.31 mg
1%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Ácidos grasos trans
Ácidos grasos trans 0.00 g
Esteroles
Colesterol 0.00 mg