Roselle crue - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
2%
49 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
3%
11 g
Glucides
0%
1 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 86.58 g
-
Calories 49.00 kcal
2%
Protéine 0.96 g
1%
Gras (lipides) 0.64 g
0%
Cendre 0.51 g
-
Glucides 11.31 g
3%
Minéraux
Calcium, Ca 215.00 mg
21%
Fer, Fe 1.48 mg
14%
Magnésium, Mg 51.00 mg
12%
Phosphore, P 37.00 mg
5%
Potassium, K 208.00 mg
4%
Sodium, Na 6.00 mg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 14.00 mcg
1%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 12.00 mg
13%
Thiamine 0.01 mg
0%
Riboflavine 0.03 mg
2%
Niacine 0.31 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg