🍏 Nutrionio
Roselle crue

Roselle crue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

2%

49 kcal

Calories

1%

1 g

Protéines

3%

11 g

Glucides

0%

1 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 86.58 g

4%

86.58

Calories 49.00 kcal

2%

49.00

Protéines 0.96 g

1%

0.96

Graisses 0.64 g

0%

0.64

Cendre 0.51 g

-

-

Glucides 11.31 g

3%

11.31

Minéraux

Calcium Ca 215.00 mg

21%

215.00

Fer Fe 1.48 mg

14%

1.48

Magnésium Mg 51.00 mg

12%

51.00

Phosphore P 37.00 mg

5%

37.00

Potassium K 208.00 mg

4%

208.00

Sodium Na 6.00 mg

0%

6.00

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 14.00 mcg

1%

14.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 12.00 mg

13%

12.00

Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg

0%

0.01

Vitamine B2 Riboflavine 0.03 mg

2%

0.03

Vitamine B3 Niacine 0.31 mg

1%

0.31

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg