Rosella cruda - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
49 kcal
Calorie
1%
1 g
Proteina
3%
11 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 86.58 g
-
Calorie 49.00 kcal
2%
Proteina 0.96 g
1%
Grassi (lipidi) 0.64 g
0%
Cenere 0.51 g
-
Carboidrato 11.31 g
3%
Minerali
Calcio, Ca 215.00 mg
21%
Ferro, Fe 1.48 mg
14%
Magnesio, Mg 51.00 mg
12%
Fosforo, P 37.00 mg
5%
Potassio, K 208.00 mg
4%
Sodio, Na 6.00 mg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 14.00 mcg
1%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 12.00 mg
13%
Tiamina 0.01 mg
0%
Riboflavina 0.03 mg
2%
Niacina 0.31 mg
1%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg