🍏 Nutrionio
Surowy roselle

Surowy roselle - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

2%

49 kcal

Kalorie

1%

1 g

Białka

3%

11 g

Węglowodany

0%

1 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 86.58 g

4%

86.58

Kalorie 49.00 kcal

2%

49.00

Białka 0.96 g

1%

0.96

Tłuszcze 0.64 g

0%

0.64

Popiół 0.51 g

-

-

Węglowodany 11.31 g

3%

11.31

Minerały

Wapń Ca 215.00 mg

21%

215.00

Żelazo Fe 1.48 mg

14%

1.48

Magnez Mg 51.00 mg

12%

51.00

Fosfor P 37.00 mg

5%

37.00

Potas K 208.00 mg

4%

208.00

Sód Na 6.00 mg

0%

6.00

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 14.00 mcg

1%

14.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 12.00 mg

13%

12.00

Witamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

0.01

Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg

2%

0.03

Witamina B3 Niacyna 0.31 mg

1%

0.31

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.00 g

Sterole

Cholesterol 0.00 mg