Surowy roselle - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
2%
49 kcal
Kalorie
1%
1 g
Białka
3%
11 g
Węglowodany
0%
1 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 86.58 g
4%
Kalorie 49.00 kcal
2%
Białka 0.96 g
1%
Tłuszcze 0.64 g
0%
Popiół 0.51 g
-
Węglowodany 11.31 g
3%
Minerały
Wapń Ca 215.00 mg
21%
Żelazo Fe 1.48 mg
14%
Magnez Mg 51.00 mg
12%
Fosfor P 37.00 mg
5%
Potas K 208.00 mg
4%
Sód Na 6.00 mg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 14.00 mcg
1%
Retinol 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 12.00 mg
13%
Witamina B1 Tiamina 0.01 mg
0%
Witamina B2 Ryboflawina 0.03 mg
2%
Witamina B3 Niacyna 0.31 mg
1%
Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg
0%
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.00 g
Sterole
Cholesterol 0.00 mg