Salsa de soja - composición, beneficios y daños

Agua 66.00 g

3%

Calorías 60.00 kcal

2%

Proteína 10.51 g

14%

Grasa 0.10 g

0%

Ceniza 17.82 g

-

Carbohidratos 5.57 g

1%

Fibra 0.80 g

-

Azúcares 1.70 g

-

Calcio Ca 20.00 mg

2%

Hierro Fe 2.38 mg

23%

Magnesio Mg 40.00 mg

10%

Fósforo P 130.00 mg

18%

Potasio K 212.00 mg

4%

Sodio Na 5586.00 mg

429%

Zinc Zn 0.43 mg

3%

Cobre Cu 0.14 mg

15%

Manganeso Mn 0.50 mg

21%

Selenio Se 0.80 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.15 mg

11%

Vitamina B3 Niacina 3.95 mg

24%

Vitamina B4 Colina 38.40 mg

7%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.38 mg

7%

Vitamina B6 Piridoxina 0.20 mg

15%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 18.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 18.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.18 g

22%

Treonina 0.41 g

16%

Isoleucina 0.49 g

24%

Leucina 0.74 g

15%

Lisina 0.73 g

17%

Metionina 0.17 g

9%

Cistina 0.11 g

5%

Fenilalanina 0.53 g

12%

Tirosina 0.34 g

7%

Valina 0.52 g

20%

Arginina 0.41 g

6%

Histidina 0.22 g

10%

Alanina 0.54 g

8%

Ácido aspártico 0.88 g

7%

Ácido glutámico 2.41 g

17%

Glicina 0.44 g

12%

Prolina 0.81 g

17%

Serina 0.48 g

5%

Ácidos grasos saturados 0.01 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.02 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.04 g

Ácido octadecadienoico 0.04 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg