Bizcocho - composición, beneficios y daños

Agua 29.40 g

1%

Calorías 297.00 kcal

12%

Proteína 7.30 g

9%

Grasa 4.30 g

5%

Ceniza 1.30 g

-

Carbohidratos 57.70 g

18%

Calcio Ca 42.00 mg

4%

Hierro Fe 1.58 mg

15%

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

Fósforo P 100.00 mg

14%

Potasio K 141.00 mg

3%

Sodio Na 228.00 mg

17%

Zinc Zn 0.59 mg

5%

Cobre Cu 0.06 mg

6%

Manganeso Mn 0.17 mg

7%

Selenio Se 18.50 mcg

33%

Vitamina A 77.00 mcg

8%

Retinol 77.00 mcg

8%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Vitamina B2 Riboflavina 0.30 mg

23%

Vitamina B3 Niacina 1.20 mg

7%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.55 mg

10%

Vitamina B6 Piridoxina 0.06 mg

4%

Ácido fólico 20.00 mcg

-

Folato 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 53.00 mcg

13%

Vitamina B12 Cobalamina 0.37 mcg

15%

Triptófano 0.09 g

11%

Treonina 0.31 g

12%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.59 g

12%

Lisina 0.42 g

10%

Metionina 0.19 g

10%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.37 g

8%

Tirosina 0.28 g

6%

Valina 0.40 g

15%

Arginina 0.40 g

6%

Histidina 0.17 g

8%

Alanina 0.35 g

5%

Ácido aspártico 0.60 g

4%

Ácido glutámico 1.43 g

10%

Glicina 0.25 g

7%

Prolina 0.47 g

10%

Serina 0.50 g

6%

Ácidos grasos saturados 1.30 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido palmítico 0.94 g

Ácido esteárico 0.32 g

Ácidos grasos monoinsaturados 1.58 g

Ácido hexadecénico 0.12 g

Ácido octadecenoico 1.44 g

Ácido gondoico Omega-9 0.01 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.65 g

Ácido octadecadienoico 0.56 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Ácido eicosatetraenoico 0.06 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.02 g

Colesterol 170.00 mg