Pan di Spagna - composizione, benefici e danni

Acqua 29.40 g

1%

Calorie 297.00 kcal

12%

Proteine 7.30 g

9%

Grassi 4.30 g

5%

Cenere 1.30 g

-

Carboidrati 57.70 g

18%

Calcio Ca 42.00 mg

4%

Ferro Fe 1.58 mg

15%

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

Fosforo P 100.00 mg

14%

Potassio K 141.00 mg

3%

Sodio Na 228.00 mg

17%

Zinco Zn 0.59 mg

5%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.17 mg

7%

Selenio Se 18.50 mcg

33%

Vitamina A 77.00 mcg

8%

Retinolo 77.00 mcg

8%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Vitamina B2 Riboflavina 0.30 mg

23%

Vitamina B3 Niacina 1.20 mg

7%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.55 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 20.00 mcg

-

Folato 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 53.00 mcg

13%

Vitamina B12 Cobalamina 0.37 mcg

15%

Triptofano 0.09 g

11%

Treonina 0.31 g

12%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.59 g

12%

Lisina 0.42 g

10%

Metionina 0.19 g

10%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.37 g

8%

Tirosina 0.28 g

6%

Valina 0.40 g

15%

Arginina 0.40 g

6%

Istidina 0.17 g

8%

Alanina 0.35 g

5%

Acido aspartico 0.60 g

4%

Acido glutammico 1.43 g

10%

Glicina 0.25 g

7%

Prolina 0.47 g

10%

Serina 0.50 g

6%

Acidi grassi saturi 1.30 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.94 g

Acido stearico 0.32 g

Acidi grassi monoinsaturi 1.58 g

Acido esadecenoico 0.12 g

Acido ottadecenoico 1.44 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.65 g

Acido ottadecadienoico 0.56 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.06 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.02 g

Colesterolo 170.00 mg