Biszkopt - skład, korzyści i szkody

Woda 29.40 g

1%

Kalorie 297.00 kcal

12%

Białka 7.30 g

9%

Tłuszcze 4.30 g

5%

Popiół 1.30 g

-

Węglowodany 57.70 g

18%

Wapń Ca 42.00 mg

4%

Żelazo Fe 1.58 mg

15%

Magnez Mg 9.00 mg

2%

Fosfor P 100.00 mg

14%

Potas K 141.00 mg

3%

Sód Na 228.00 mg

17%

Cynk Zn 0.59 mg

5%

Miedź Cu 0.06 mg

6%

Mangan Mn 0.17 mg

7%

Selen Se 18.50 mcg

33%

Witamina A 77.00 mcg

8%

Retinol 77.00 mcg

8%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.16 mg

13%

Witamina B2 Ryboflawina 0.30 mg

23%

Witamina B3 Niacyna 1.20 mg

7%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.55 mg

10%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.06 mg

4%

Kwas foliowy 20.00 mcg

-

Foliany 19.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 53.00 mcg

13%

Witamina B12 Kobalamina 0.37 mcg

15%

Tryptofan 0.09 g

11%

Treonina 0.31 g

12%

Izoleucyna 0.35 g

17%

Leucyna 0.59 g

12%

Lizyna 0.42 g

10%

Metionina 0.19 g

10%

Cystyna 0.16 g

8%

Fenyloalanina 0.37 g

8%

Tyrozyna 0.28 g

6%

Walina 0.40 g

15%

Arginina 0.40 g

6%

Histydyna 0.17 g

8%

Alanina 0.35 g

5%

Kwas asparaginowy 0.60 g

4%

Kwas glutaminowy 1.43 g

10%

Glicyna 0.25 g

7%

Prolina 0.47 g

10%

Seryna 0.50 g

6%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.30 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.94 g

Kwas stearynowy 0.32 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.58 g

Kwas heksadecenowy 0.12 g

Kwas oktadecenowy 1.44 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.65 g

Kwas oktadekadienowy 0.56 g

Kwas oktadekatrienowy 0.02 g

Kwas eikozatetraenowy 0.06 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.02 g

Cholesterol 170.00 mg