Calabaza de cera cruda - composición, beneficios y daños

Agua 96.10 g

4%

Calorías 13.00 kcal

0%

Proteína 0.40 g

0%

Grasa 0.20 g

0%

Ceniza 0.30 g

-

Carbohidratos 3.00 g

0%

Fibra 2.90 g

-

Calcio Ca 19.00 mg

1%

Hierro Fe 0.40 mg

4%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 19.00 mg

2%

Potasio K 6.00 mg

0%

Sodio Na 111.00 mg

8%

Zinc Zn 0.61 mg

5%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganeso Mn 0.06 mg

2%

Selenio Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 13.00 mg

14%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.00 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.02 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.04 g

Ácido octadecenoico 0.04 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g

Ácido octadecadienoico 0.09 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg