Восковая тыква (зимняя тыква) сырая - состав, польза и вред

Вода 96.10 г

4%

Калории 13.00 ккал

0%

Белки 0.40 г

0%

Жиры 0.20 г

0%

Зола 0.30 г

-

Углеводы 3.00 г

0%

Клетчатка 2.90 г

-

Кальций Ca 19.00 мг

1%

Железо Fe 0.40 мг

4%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 19.00 мг

2%

Калий K 6.00 мг

0%

Натрий Na 111.00 мг

8%

Цинк Zn 0.61 мг

5%

Медь Cu 0.02 мг

2%

Марганец Mn 0.06 мг

2%

Селен Se 0.20 мкг

0%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 13.00 мг

14%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.11 мг

8%

Витамин B3 Ниацин 0.40 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.13 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 5.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 5.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.00 г

0%

Лизин 0.01 г

0%

Метионин 0.00 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадеценовая кислота 0.04 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.09 г

Октадекадиеновая кислота 0.09 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг