Cabaça de cera crua - composição, benefícios e malefícios

Água 96.10 g

4%

Calorias 13.00 kcal

0%

Proteína 0.40 g

0%

Gordura 0.20 g

0%

Cinzas 0.30 g

-

Carboidrato 3.00 g

0%

Fibra 2.90 g

-

Cálcio Ca 19.00 mg

1%

Ferro Fe 0.40 mg

4%

Magnésio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 19.00 mg

2%

Potássio K 6.00 mg

0%

Sódio Na 111.00 mg

8%

Zinco Zn 0.61 mg

5%

Cobre Cu 0.02 mg

2%

Manganês Mn 0.06 mg

2%

Selénio Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 13.00 mg

14%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.11 mg

8%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.04 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 5.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folatos DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Gordura saturada 0.02 g

Ácido palmítico 0.01 g

Ácido esteárico 0.01 g

Gordura monoinsaturada 0.04 g

Ácido octadecenóico 0.04 g

Gordura poli-insaturada 0.09 g

Ácido octadecadienóico 0.09 g

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg