Zucca di cera cruda - composizione, benefici e danni

Acqua 96.10 g

-

Calorie 13.00 kcal

0%

Proteina 0.40 g

0%

Grassi (lipidi) 0.20 g

0%

Cenere 0.30 g

-

Carboidrato 3.00 g

0%

Fibra 2.90 g

-

Calcio, Ca 19.00 mg

1%

Ferro, Fe 0.40 mg

4%

Magnesio, Mg 10.00 mg

2%

Fosforo, P 19.00 mg

2%

Potassio, K 6.00 mg

0%

Sodio, Na 111.00 mg

8%

Zinco, Zn 0.61 mg

5%

Rame, Cu 0.02 mg

2%

Manganese, Mn 0.06 mg

2%

Selenio, Se 0.20 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 13.00 mg

14%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.11 mg

8%

Niacina 0.40 mg

2%

Acido pantotenico 0.13 mg

2%

Vitamina B-6 0.04 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 5.00 mcg

1%

Folato, DFE 5.00 mcg

1%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.00 g

0%

Lisina 0.01 g

0%

Metionina 0.00 g

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.02 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.01 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.04 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.09 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg