Yogur de chocolate descremado (sin grasa, leche desnatada) - composición, beneficios y daños

Agua 71.57 g

3%

Calorías 112.00 kcal

4%

Proteína 3.53 g

4%

Grasa 0.00 g

0%

Ceniza 1.37 g

-

Carbohidratos 23.53 g

7%

Fibra 1.20 g

-

Azúcares 14.97 g

-

Calcio Ca 88.00 mg

8%

Hierro Fe 0.42 mg

4%

Magnesio Mg 40.00 mg

10%

Fósforo P 166.00 mg

23%

Potasio K 339.00 mg

7%

Sodio Na 135.00 mg

10%

Zinc Zn 1.13 mg

10%

Cobre Cu 0.21 mg

23%

Selenio Se 7.00 mcg

12%

Flúor F 12.00 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 0.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 0.22 mg

1%

Vitamina B4 Colina 15.20 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.50 mcg

20%

Ácidos grasos saturados 0.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.00 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.00 g

Ácido octadecadienoico 0.00 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterol 1.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 2.00 mg

Teobromina 23.00 mg