Jogurt czekoladowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) - skład, korzyści i szkody

Woda 71.57 g

3%

Kalorie 112.00 kcal

4%

Białka 3.53 g

4%

Tłuszcze 0.00 g

0%

Popiół 1.37 g

-

Węglowodany 23.53 g

7%

Błonnik 1.20 g

-

Cukry 14.97 g

-

Wapń Ca 88.00 mg

8%

Żelazo Fe 0.42 mg

4%

Magnez Mg 40.00 mg

10%

Fosfor P 166.00 mg

23%

Potas K 339.00 mg

7%

Sód Na 135.00 mg

10%

Cynk Zn 1.13 mg

10%

Miedź Cu 0.21 mg

23%

Selen Se 7.00 mcg

12%

Fluor F 12.00 mcg

0%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.00 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Witamina B2 Ryboflawina 0.22 mg

16%

Witamina B3 Niacyna 0.22 mg

1%

Witamina B4 Cholina 15.20 mg

3%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 12.00 mcg

3%

Witamina B9 Foliany DFE 12.00 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.50 mcg

20%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 1.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 2.00 mg

Teobromina 23.00 mg