Iogurte de chocolate desnatado (sem gordura) - composição, benefícios e malefícios

Água 71.57 g

3%

Calorias 112.00 kcal

4%

Proteína 3.53 g

4%

Gordura 0.00 g

0%

Cinzas 1.37 g

-

Carboidrato 23.53 g

7%

Fibra 1.20 g

-

Açúcares 14.97 g

-

Cálcio Ca 88.00 mg

8%

Ferro Fe 0.42 mg

4%

Magnésio Mg 40.00 mg

10%

Fósforo P 166.00 mg

23%

Potássio K 339.00 mg

7%

Sódio Na 135.00 mg

10%

Zinco Zn 1.13 mg

10%

Cobre Cu 0.21 mg

23%

Selénio Se 7.00 mcg

12%

Flúor F 12.00 mcg

0%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Betacaroteno 0.00 mcg

0%

Alfacaroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.00 mg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.22 mg

16%

Vitamina B3 Niacina 0.22 mg

1%

Vitamina B4 Colina 15.20 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 12.00 mcg

3%

Vitamina B9 Folatos DFE 12.00 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.50 mcg

20%

Gordura saturada 0.00 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.00 g

Ácido esteárico 0.00 g

Gordura monoinsaturada 0.00 g

Ácido hexadecenóico 0.00 g

Ácido octadecenóico 0.00 g

Ácido gondóico Omega-9 0.00 g

Ácido Erucico Ómega-9 0.00 g

Gordura poli-insaturada 0.00 g

Ácido octadecadienóico 0.00 g

Ácido octadecatrienóico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenóico 0.00 g

Ácido eicosapentaenóico EPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenóico DPA Ómega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico DHA Ómega-3 0.00 g

Colesterol 1.00 mg

Álcool etílico 0.00 g

Cafeína 2.00 mg

Teobromina 23.00 mg