Amandes grillées à l'huile (sans sel) - composición, beneficios y daños

Eau 2.80 g

-

Calories 607.00 kcal

26%

Protéine 21.23 g

28%

Gras (lipides) 55.17 g

65%

Cendre 3.13 g

-

Glucides 17.68 g

5%

Fibres 10.50 g

-

Sucres 4.55 g

-

Saccharose 4.38 g

-

Glucose (dextrose) 0.04 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.14 g

-

Amidon 0.56 g

-

Calcium, Ca 291.00 mg

29%

Fer, Fe 3.68 mg

36%

Magnésium, Mg 274.00 mg

68%

Phosphore, P 466.00 mg

66%

Potassium, K 699.00 mg

14%

Sodium, Na 1.00 mg

0%

Zinc, Zn 3.07 mg

27%

Cuivre, Cu 0.96 mg

106%

Manganèse, Mn 2.46 mg

106%

Sélénium, Se 4.10 mcg

7%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 1.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 1.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 25.97 mg

177%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.09 mg

7%

Riboflavine 0.78 mg

60%

Niacine 3.67 mg

22%

Acide pantothénique 0.23 mg

4%

Vitamine B-6 0.12 mg

9%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 27.00 mcg

6%

Folate, DFE 27.00 mcg

6%

Choline, totale 52.10 mg

10%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.19 g

24%

Thréonine 0.68 g

28%

Isoleucine 0.69 g

34%

Leucine 1.47 g

31%

Lysine 0.60 g

14%

Méthionine 0.19 g

10%

Cystine 0.28 g

15%

Phénylalanine 1.15 g

26%

Tyrosine 0.53 g

12%

Valine 0.80 g

31%

Arginine 2.46 g

40%

Histidine 0.59 g

28%

Alanine 1.00 g

15%

L'acide aspartique 2.73 g

22%

Acide glutamique 5.17 g

37%

Glycine 1.47 g

41%

Proline 0.97 g

21%

Sérine 1.00 g

12%

Acides gras saturés (AGS) 4.21 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.30 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.91 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 34.79 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.22 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 34.58 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 13.52 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 13.52 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 130.00 mg

Stigmastérol 3.00 mg

Campestérol 9.00 mg

Bêta-sitostérol 118.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg