Bagels au son d'avoine - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 32.90 g

1%

Calories 255.00 kcal

11%

Protéines 10.70 g

14%

Graisses 1.20 g

1%

Cendre 1.90 g

-

Glucides 53.30 g

17%

Fibre 3.60 g

-

Sucres 1.63 g

-

Calcium Ca 12.00 mg

1%

Fer Fe 3.08 mg

30%

Magnésium Mg 31.00 mg

7%

Phosphore P 110.00 mg

15%

Potassium K 115.00 mg

2%

Sodium Na 590.00 mg

45%

Zinc Zn 0.90 mg

8%

Cuivre Cu 0.15 mg

16%

Manganèse Mn 0.86 mg

37%

Sélénium Se 34.20 mcg

62%

Vitamine A 1.00 mcg

0%

Rétinol 1.00 mcg

0%

Bêta-carotène 1.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 58.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.33 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.40 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.20 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.33 mg

27%

Vitamine B2 Riboflavine 0.34 mg

26%

Vitamine B3 Niacine 2.96 mg

18%

Vitamine B4 Choline 15.30 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.45 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 52.00 mcg

-

Folate 46.00 mcg

11%

Vitamine B9 Folate DFE 134.00 mcg

33%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.14 g

17%

Thréonine 0.30 g

12%

Isoleucine 0.41 g

20%

Leucine 0.76 g

16%

Lysine 0.29 g

7%

Méthionine 0.19 g

10%

Cystine 0.25 g

14%

Phénylalanine 0.53 g

11%

Tyrosine 0.32 g

7%

Valine 0.48 g

19%

Arginine 0.46 g

7%

Histidine 0.23 g

11%

Alanine 0.38 g

5%

Acide aspartique 0.56 g

4%

Acide glutamique 3.32 g

24%

Glycine 0.41 g

11%

Proline 1.08 g

24%

Sérine 0.52 g

6%

Acides gras saturés 0.19 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.17 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.25 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.24 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.49 g

Acide octadécadiénoïque 0.47 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg