Bagels - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 36.09 g

1%

Calories 250.25 kcal

10%

Protéines 10.03 g

13%

Graisses 0.99 g

1%

Cendre 1.84 g

-

Glucides 51.05 g

16%

Fibre 4.65 g

-

Sucres 6.43 g

-

Calcium Ca 62.25 mg

6%

Fer Fe 3.07 mg

30%

Magnésium Mg 52.00 mg

13%

Phosphore P 146.00 mg

20%

Potassium K 165.00 mg

3%

Sodium Na 440.00 mg

33%

Zinc Zn 1.29 mg

11%

Cuivre Cu 0.18 mg

19%

Manganèse Mn 1.36 mg

59%

Sélénium Se 29.03 mcg

52%

Fluor F 24.10 mcg

0%

Vitamine A 0.25 mcg

0%

Rétinol 0.25 mcg

0%

Bêta-carotène 1.25 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 75.25 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.39 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.75 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.05 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.46 mg

38%

Vitamine B2 Riboflavine 0.30 mg

22%

Vitamine B3 Niacine 3.81 mg

23%

Vitamine B4 Choline 12.70 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.45 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.13 mg

9%

Acide folique 50.50 mcg

-

Folate 48.25 mcg

12%

Vitamine B9 Folate DFE 133.75 mcg

33%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 21.60 mg

-

Tryptophane 0.14 g

17%

Thréonine 0.30 g

12%

Isoleucine 0.41 g

20%

Leucine 0.76 g

16%

Lysine 0.29 g

7%

Méthionine 0.19 g

10%

Cystine 0.25 g

14%

Phénylalanine 0.53 g

11%

Tyrosine 0.32 g

7%

Valine 0.48 g

19%

Arginine 0.46 g

7%

Histidine 0.23 g

11%

Alanine 0.38 g

5%

Acide aspartique 0.56 g

4%

Acide glutamique 3.32 g

24%

Glycine 0.41 g

11%

Proline 1.08 g

24%

Sérine 0.52 g

6%

Acides gras saturés 0.05 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.04 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.00 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.21 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.21 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.53 g

Acide octadécadiénoïque 0.47 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 1.50 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg