Noix du Brésil séchées - composición, beneficios y daños

Eau 3.42 g

-

Calories 659.00 kcal

28%

Protéine 14.32 g

19%

Gras (lipides) 67.10 g

79%

Cendre 3.43 g

-

Glucides 11.74 g

3%

Fibres 7.50 g

-

Sucres 2.33 g

-

Saccharose 2.33 g

-

Glucose (dextrose) 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.25 g

-

Calcium, Ca 160.00 mg

16%

Fer, Fe 2.43 mg

24%

Magnésium, Mg 376.00 mg

94%

Phosphore, P 725.00 mg

103%

Potassium, K 659.00 mg

14%

Sodium, Na 3.00 mg

0%

Zinc, Zn 4.06 mg

36%

Cuivre, Cu 1.74 mg

193%

Manganèse, Mn 1.22 mg

53%

Sélénium, Se 1917.00 mcg

3485%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 5.65 mg

38%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.70 mg

0%

Thiamine 0.62 mg

51%

Riboflavine 0.04 mg

2%

Niacine 0.30 mg

1%

Acide pantothénique 0.18 mg

3%

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 22.00 mcg

5%

Folate, DFE 22.00 mcg

5%

Choline, totale 28.80 mg

5%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.40 mg

-

Tryptophane 0.14 g

16%

Thréonine 0.37 g

15%

Isoleucine 0.52 g

25%

Leucine 1.19 g

25%

Lysine 0.49 g

11%

Méthionine 1.12 g

62%

Cystine 0.31 g

17%

Phénylalanine 0.64 g

14%

Tyrosine 0.42 g

9%

Valine 0.76 g

30%

Arginine 2.14 g

35%

Histidine 0.41 g

19%

Alanine 0.61 g

9%

L'acide aspartique 1.33 g

10%

Acide glutamique 3.19 g

23%

Glycine 0.73 g

20%

Proline 0.71 g

15%

Sérine 0.68 g

8%

Acides gras saturés (AGS) 16.13 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.05 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 9.63 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.04 g

Acide stéarique, AGS 18:0 6.24 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.17 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.01 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 23.88 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.21 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.05 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 23.59 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.03 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 24.40 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 24.36 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 23.86 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.04 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.02 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.02 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Stigmastérol 6.00 mg

Campestérol 2.00 mg

Bêta-sitostérol 64.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg