Noci brasiliane secche - composizione, benefici e danni

Acqua 3.42 g

0%

Calorie 659.00 kcal

28%

Proteine 14.32 g

19%

Grassi 67.10 g

79%

Cenere 3.43 g

-

Carboidrati 11.74 g

3%

Fibra alimentare 7.50 g

-

Zuccheri 2.33 g

-

Saccarosio 2.33 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.25 g

-

Calcio Ca 160.00 mg

16%

Ferro Fe 2.43 mg

24%

Magnesio Mg 376.00 mg

94%

Fosforo P 725.00 mg

103%

Potassio K 659.00 mg

14%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 4.06 mg

36%

Rame Cu 1.74 mg

193%

Manganese Mn 1.22 mg

53%

Selenio Se 1917.00 mcg

3485%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 5.65 mg

38%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.70 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.62 mg

51%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.30 mg

1%

Vitamina B4 Colina 28.80 mg

5%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.18 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 22.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 22.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.40 mg

-

Triptofano 0.14 g

16%

Treonina 0.37 g

15%

Isoleucina 0.52 g

25%

Leucina 1.19 g

25%

Lisina 0.49 g

11%

Metionina 1.12 g

62%

Cistina 0.31 g

17%

Fenilalanina 0.64 g

14%

Tirosina 0.42 g

9%

Valina 0.76 g

30%

Arginina 2.14 g

35%

Istidina 0.41 g

19%

Alanina 0.61 g

9%

Acido aspartico 1.33 g

10%

Acido glutammico 3.19 g

23%

Glicina 0.73 g

20%

Prolina 0.71 g

15%

Serina 0.68 g

8%

Acidi grassi saturi 16.13 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.05 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 9.63 g

Acido margarico 0.04 g

Acido stearico 6.24 g

Acido arachidico 0.17 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 23.88 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.21 g

Acido margarolico 0.05 g

Acido ottadecenoico 23.59 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 24.40 g

Acido ottadecadienoico 24.36 g

Acido linoleico Omega-6 23.86 g

Acido ottadecatrienoico 0.04 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.02 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Stigmasterolo 6.00 mg

Campesterolo 2.00 mg

Beta-sitosterolo 64.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg