Fèves en conserve - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
3%
71 kcal
Calories
7%
5 g
Protéine
4%
12 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 80.32 g
-
Calories 71.00 kcal
3%
Protéine 5.47 g
7%
Gras (lipides) 0.22 g
0%
Cendre 1.58 g
-
Glucides 12.41 g
4%
Fibres 3.70 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 26.00 mg
2%
Fer, Fe 1.00 mg
10%
Magnésium, Mg 32.00 mg
8%
Phosphore, P 79.00 mg
11%
Potassium, K 242.00 mg
5%
Sodium, Na 453.00 mg
34%
Zinc, Zn 0.62 mg
5%
Cuivre, Cu 0.11 mg
12%
Manganèse, Mn 0.29 mg
12%
Sélénium, Se 1.80 mcg
3%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 1.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 1.80 mg
2%
Thiamine 0.02 mg
1%
Riboflavine 0.05 mg
3%
Niacine 0.96 mg
6%
Acide pantothénique 0.12 mg
2%
Vitamine B-6 0.05 mg
3%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 33.00 mcg
8%
Folate, DFE 33.00 mcg
8%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.05 g
6%
Thréonine 0.19 g
8%
Isoleucine 0.22 g
11%
Leucine 0.41 g
8%
Lysine 0.35 g
8%
Méthionine 0.05 g
2%
Cystine 0.07 g
3%
Phénylalanine 0.23 g
5%
Tyrosine 0.17 g
3%
Valine 0.24 g
9%
Arginine 0.51 g
8%
Histidine 0.14 g
6%
Alanine 0.22 g
3%
L'acide aspartique 0.61 g
5%
Acide glutamique 0.93 g
6%
Glycine 0.23 g
6%
Proline 0.23 g
5%
Sérine 0.25 g
3%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.04 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.03 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.04 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.09 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg