Fave in scatola - composizione, benefici e danni

Acqua 80.32 g

-

Calorie 71.00 kcal

3%

Proteina 5.47 g

7%

Grassi (lipidi) 0.22 g

0%

Cenere 1.58 g

-

Carboidrato 12.41 g

4%

Fibra 3.70 g

-

Calcio, Ca 26.00 mg

2%

Ferro, Fe 1.00 mg

10%

Magnesio, Mg 32.00 mg

8%

Fosforo, P 79.00 mg

11%

Potassio, K 242.00 mg

5%

Sodio, Na 453.00 mg

34%

Zinco, Zn 0.62 mg

5%

Rame, Cu 0.11 mg

12%

Manganese, Mn 0.29 mg

12%

Selenio, Se 1.80 mcg

3%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 1.80 mg

2%

Tiamina 0.02 mg

1%

Riboflavina 0.05 mg

3%

Niacina 0.96 mg

6%

Acido pantotenico 0.12 mg

2%

Vitamina B-6 0.05 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 33.00 mcg

8%

Folato, DFE 33.00 mcg

8%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.05 g

6%

Treonina 0.19 g

8%

Isoleucina 0.22 g

11%

Leucina 0.41 g

8%

Lisina 0.35 g

8%

Metionina 0.05 g

2%

Cistina 0.07 g

3%

Fenilalanina 0.23 g

5%

Tirosina 0.17 g

3%

Valina 0.24 g

9%

Arginina 0.51 g

8%

Istidina 0.14 g

6%

Alanina 0.22 g

3%

Acido aspartico 0.61 g

5%

Acido glutammico 0.93 g

6%

Glicina 0.23 g

6%

Prolina 0.23 g

5%

Serina 0.25 g

3%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.04 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.03 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.04 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.04 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.09 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg