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Chou chinois pe tsai (avec sel)

Chou chinois pe tsai (avec sel) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

0%

14 kcal

Calories

2%

2 g

Protéines

0%

2 g

Glucides

0%

0 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 95.24 g

4%

95.24

Calories 14.00 kcal

0%

14.00

Protéines 1.50 g

2%

1.50

Graisses 0.17 g

0%

0.17

Cendre 0.68 g

-

-

Glucides 2.41 g

0%

2.41

Fibre 1.70 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 32.00 mg

3%

32.00

Fer Fe 0.30 mg

3%

0.30

Magnésium Mg 10.00 mg

2%

10.00

Phosphore P 39.00 mg

5%

39.00

Potassium K 225.00 mg

4%

225.00

Sodium Na 245.00 mg

18%

245.00

Zinc Zn 0.18 mg

1%

0.18

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganèse Mn 0.15 mg

6%

0.15

Sélénium Se 0.40 mcg

0%

0.40

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 48.00 mcg

5%

48.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 15.80 mg

17%

15.80

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

0.04

Vitamine B2 Riboflavine 0.04 mg

3%

0.04

Vitamine B3 Niacine 0.50 mg

3%

0.50

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.08 mg

1%

0.08

Vitamine B6 Pyridoxine 0.18 mg

13%

0.18

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 53.00 mcg

13%

53.00

Vitamine B9 Folate DFE 53.00 mcg

13%

53.00

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.02 g

1%

0.02

Thréonine 0.05 g

2%

0.05

Isoleucine 0.09 g

4%

0.09

Leucine 0.09 g

1%

0.09

Lysine 0.09 g

2%

0.09

Méthionine 0.01 g

0%

0.01

Cystine 0.02 g

0%

0.02

Phénylalanine 0.04 g

0%

0.04

Tyrosine 0.03 g

0%

0.03

Valine 0.07 g

2%

0.07

Arginine 0.08 g

1%

0.08

Histidine 0.03 g

1%

0.03

Alanine 0.09 g

1%

0.09

Acide aspartique 0.11 g

0%

0.11

Acide glutamique 0.36 g

2%

0.36

Glycine 0.04 g

1%

0.04

Proline 0.03 g

0%

0.03

Sérine 0.05 g

0%

0.05

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 0.04 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.06 g

Acide octadécadiénoïque 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg