Manioc cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 59.68 g

2%

Calories 160.00 kcal

6%

Protéines 1.36 g

1%

Graisses 0.28 g

0%

Cendre 0.62 g

-

Glucides 38.06 g

12%

Fibre 1.80 g

-

Sucres 1.70 g

-

Calcium Ca 16.00 mg

1%

Fer Fe 0.27 mg

2%

Magnésium Mg 21.00 mg

5%

Phosphore P 27.00 mg

3%

Potassium K 271.00 mg

5%

Sodium Na 14.00 mg

1%

Zinc Zn 0.34 mg

3%

Cuivre Cu 0.10 mg

11%

Manganèse Mn 0.38 mg

16%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 1.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 8.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.19 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.90 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 20.60 mg

22%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.85 mg

5%

Vitamine B4 Choline 23.70 mg

4%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.11 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 27.00 mcg

6%

Vitamine B9 Folate DFE 27.00 mcg

6%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.40 mg

-

Tryptophane 0.02 g

2%

Thréonine 0.03 g

1%

Isoleucine 0.03 g

1%

Leucine 0.04 g

0%

Lysine 0.04 g

1%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.03 g

1%

Phénylalanine 0.03 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.04 g

1%

Arginine 0.14 g

2%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.04 g

0%

Acide aspartique 0.08 g

0%

Acide glutamique 0.21 g

1%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.03 g

0%

Sérine 0.03 g

0%

Acides gras saturés 0.07 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.08 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.08 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.05 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg