Nutrionio
Poisson-chat de rivière d'élevage cru

Poisson-chat de rivière d'élevage cru - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

5%

119 kcal

Calories

20%

15 g

Protéine

0%

0 g

Glucides

7%

6 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 79.06 g

-

-

Calories 119.00 kcal

5%

119.00

Protéine 15.23 g

20%

15.23

Gras (lipides) 5.94 g

7%

5.94

Cendre 1.05 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibres 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Glucose (dextrose) 0.00 g

-

-

Fructose 0.00 g

-

-

Lactose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galactose 0.00 g

-

-

Amidon 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 8.00 mg

0%

8.00

Fer, Fe 0.23 mg

2%

0.23

Magnésium, Mg 19.00 mg

4%

19.00

Phosphore, P 204.00 mg

29%

204.00

Potassium, K 302.00 mg

6%

302.00

Sodium, Na 98.00 mg

7%

98.00

Zinc, Zn 0.48 mg

4%

0.48

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

0.03

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

0.02

Sélénium, Se 8.20 mcg

14%

8.20

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

0.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.81 mg

5%

0.81

Vitamine D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

0.20

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.20 mcg

1%

0.20

Vitamine K (phylloquinone) 2.10 mcg

1%

2.10

Vitamine K (ménaquinone-4) 0.60 mcg

0%

0.60

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavine 0.08 mg

6%

0.08

Niacine 2.11 mg

13%

2.11

Acide pantothénique 0.67 mg

13%

0.67

Vitamine B-6 0.15 mg

11%

0.15

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 10.00 mcg

2%

10.00

Folate, DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Choline, totale 65.00 mg

13%

65.00

Vitamine B-12 2.88 mcg

120%

2.88

Acides aminés

Tryptophane 0.18 g

22%

0.18

Thréonine 0.69 g

28%

0.69

Isoleucine 0.68 g

33%

0.68

Leucine 1.15 g

25%

1.15

Lysine 1.39 g

33%

1.39

Méthionine 0.45 g

24%

0.45

Cystine 0.16 g

9%

0.16

Phénylalanine 0.61 g

13%

0.61

Tyrosine 0.51 g

11%

0.51

Valine 0.74 g

29%

0.74

Arginine 0.95 g

15%

0.95

Histidine 0.33 g

15%

0.33

Alanine 0.86 g

13%

0.86

L'acide aspartique 1.49 g

12%

1.49

Acide glutamique 2.16 g

15%

2.16

Glycine 0.77 g

21%

0.77

Proline 0.57 g

12%

0.57

Sérine 0.58 g

6%

0.58

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 1.31 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.06 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.01 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.94 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.01 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.28 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.01 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.57 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.14 g

AGMI 16:1 c 0.13 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.33 g

AGMI 18:1 c 2.31 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.07 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

AGMI 22:1 c 0.00 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.12 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.80 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.76 g

AGPI 18:2 CLA 0.02 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.07 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.05 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.02 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.04 g

AGPI 20:3 0.06 g

Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g

Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.06 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.04 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acide adrénique, AGPI 22:4 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.06 g

Acides gras trans

Acides gras trans (AGT) 0.05 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.03 g

AGT 16:1 t 0.01 g

AGT 18:1 t 0.02 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t non défini 0.02 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.02 g

Stérols

Cholestérol 55.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg