🍏 Nutrionio
Surowy sum kanałowy hodowlany

Surowy sum kanałowy hodowlany - skład, korzyści i szkody

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

5%

119 kcal

Kalorie

20%

15 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

7%

6 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 79.06 g

3%

79.06

Kalorie 119.00 kcal

5%

119.00

Białka 15.23 g

20%

15.23

Tłuszcze 5.94 g

7%

5.94

Popiół 1.05 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Cukry 0.00 g

-

-

Glukoza 0.00 g

-

-

Fruktoza 0.00 g

-

-

Laktoza 0.00 g

-

-

Maltoza 0.00 g

-

-

Galaktoza 0.00 g

-

-

Skrobia 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 8.00 mg

0%

8.00

Żelazo Fe 0.23 mg

2%

0.23

Magnez Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fosfor P 204.00 mg

29%

204.00

Potas K 302.00 mg

6%

302.00

Sód Na 98.00 mg

7%

98.00

Cynk Zn 0.48 mg

4%

0.48

Miedź Cu 0.03 mg

3%

0.03

Mangan Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selen Se 8.20 mcg

14%

8.20

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

-

Likopen 0.00 mcg

-

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.81 mg

5%

0.81

Witamina D Kalcyferol 0.20 mcg

1%

0.20

Witamina D3 cholekalcyferol 0.20 mcg

1%

0.20

Witamina K1 filochinon 2.10 mcg

1%

2.10

Witamina K2 menachinon-4 0.60 mcg

0%

0.60

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

0.00

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B2 Ryboflawina 0.08 mg

6%

0.08

Witamina B3 Niacyna 2.11 mg

13%

2.11

Witamina B4 Cholina 65.00 mg

13%

65.00

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.67 mg

13%

0.67

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

0.15

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 10.00 mcg

2%

10.00

Witamina B9 Foliany DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Witamina B12 Kobalamina 2.88 mcg

120%

2.88

Aminokwasy

Tryptofan 0.18 g

22%

0.18

Treonina 0.69 g

28%

0.69

Izoleucyna 0.68 g

33%

0.68

Leucyna 1.15 g

25%

1.15

Lizyna 1.39 g

33%

1.39

Metionina 0.45 g

24%

0.45

Cystyna 0.16 g

9%

0.16

Fenyloalanina 0.61 g

13%

0.61

Tyrozyna 0.51 g

11%

0.51

Walina 0.74 g

29%

0.74

Arginina 0.95 g

15%

0.95

Histydyna 0.33 g

15%

0.33

Alanina 0.86 g

13%

0.86

Kwas asparaginowy 1.49 g

12%

1.49

Kwas glutaminowy 2.16 g

15%

2.16

Glicyna 0.77 g

21%

0.77

Prolina 0.57 g

12%

0.57

Seryna 0.58 g

6%

0.58

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.31 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.94 g

Kwas margarynowy 0.01 g

Kwas stearynowy 0.28 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2.57 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.14 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.13 g

Kwas margarolowy 0.03 g

Kwas oktadecenowy 2.33 g

Kwas oleinowy Omega-9 2.31 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.07 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.12 g

Kwas oktadekadienowy 0.80 g

Kwas linolowy Omega-6 0.76 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.02 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.05 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.02 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.04 g

Kwas eikozatrienowy 0.06 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.06 g

Kwas eikozatetraenowy 0.04 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.02 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.02 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.06 g

Kwasy tłuszczowe trans

Tłuszcze trans 0.05 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas palmitelaidynowy 0.01 g

Kwas elaidynowy 0.02 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Sterole

Cholesterol 55.00 mg

Inny

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg